こんにちは!!
今日は天気も良く暖かいですね!!
いつも暖かい事務所ですが
上着なしでうっかり外に出ても
いつもなら
｢うっわ。さっぶ…｣
ってなりますが
今日は
肌寒い感じだけで
そのまま出かけられそうです!!笑
そんな今日は月に1回の
ピルビスワークの日でした!!
骨盤の体操をすることで
身心のバランスを整え
病気やケガの予防にもなるそうです！
特に産後は
骨盤が戻りやすいそうなので
毎回楽しみにしています🎶
気になる方はぜひ打ち合わせの際に
問い合わせてみてくださいませ!!
今回も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。